perjantai 28. elokuuta 2020

Silver Coast Seashells

made by Taija Mård

I have always admired shells and occasionally seen stunning jewels made of them. However, what I usually come across are mass-produced, machine-made, inauthentic ones I honestly don’t find too exciting… Then a while back I asked myself why not design them myself and with an innovative touch, too. So I did and here’s the result!


My jewellery is guaranteed local and genuine. It's handmade by me here in the Aveiro District and I also handpick the shells for my pieces on these western shores, with adoration and respect for the Atlantic Ocean in general and the Silver Coast in particular.

Although seashells self-evidently are a renewable resource and each tide constantly washes ashore brand new ones by the billions, I always collect just a couple at a time. Plus since shell seekers only take empty ones, no risk of damaging ecosystem or endangering organisms is involved.
 

I enjoy this whole venture so much! What could be lovelier than to stroll the beach in peace, sensing the mighty powers and seeking delicate beauty? It’s also very rewarding to realise one’s creativity through this type of craft. And what's more, when working on or wearing these jewels I can stay in touch with the ocean all the time wherever I am.

The project starts by travelling from the city to the beach. There I search, sharp-eyed, for suitable shells. I especially like to pick rarities, something with particular appeal and tempting shape, size, colour or pattern.

First I varnish my thoroughly cleansed treasures in order to catch the sunlight, make colours pop and accomplish the same alluring glossy shine shells have when found fresh from the waterfront. In order to get a showy combo I rummage quaint shops and antiques markets, like Feira das Velharias, for extra embellishments that would accentuate the main shell. (I don't use any metal elements, so no worrying about scratches or nickel allergy.) Then all get tied to a pliable enough faux suede cord. Knots and bows are part of the charm of the ensemble – and they also make the pieces adjustable, so that one size fits all.

However, each of them is one-of-a-kind! All seashells are different and call for their own special arrangement. So what you get is a personal piece from your home shores, a unique present from this particular coastal zone or, if you're a visitor, a moving memento of your sunny stay on these beaches, to cherish and hold right next to your skin.
 
 
Because they are made of soft materials – strings with velvety nap and shells smoothed by sand and salty waves – they tenderly caress you. Against suntanned complexion these pieces look especially flattering. And naturally they match better than anything else with your precious pearl jewellery!

This all started out as a fascinating Portugal-inspired hobby and I’ve decided to also keep it that way. Consequently, this post is all about offering my positive experience to you as well, so if you'd like to acquire one of these jewels I kindly ask to contribute to the costs only.

Whichever you fancy, please handle with care and wear on clean, dry skin.
 
Here are all the categories, named descriptively:

Henna Tattoo
 


Jesus Sandals
 



 Hippie Women


 
 
Marine Medallion

 
 
Regal Rivière
 

 
 
Mermaid's String
 

 
Ocean Choker  
 
 

  

Power Pendant
 
 




 There are so many more pendants for you to discover here: SCS2

All-round Ribbon

Wrap these around you as forehead bands, belly button belts, anklets, bracelets, choker chains, arm cuffs... Truly your cord jewelry of choice!
 

 

Leave your enquiries and contact requests in the comments section below, please!
 
Pics by me and Esa Karjalainen. Click to enlarge! 

*

In case you now got interested in shell hunting, here are some tips: Choose the right time, like low tide or after a storm, and make your appointment with the shore then. Check the information about collecting pertinent to each particular beach. Become familiar with what not to collect, in order not to break any laws. Leave all living sea creatures alone. Wear a pair of suitable gloves and also protective gear against the harsh sun. Remember your potable water but please take those plastic bottles with you after your expedition. Bring a bucket or other type of easy-carry container, maybe also a sieve to rinse shells with ocean water, and a towel for drying. I also carry a sachet where I can pick litter as I go! Another container with a lid is the safest way to carry your catch home. There you want to scrape away the debris from the shells, wash them well with brush and dish soap, then rinse and let dry. Some instruct soaking, bleaching, boiling... and then applying baby oil on them. Always make sure they are meticulously cleaned and without any sharp edges before handling.

lauantai 1. elokuuta 2020

Miten meditoida, miksi meditoida?

Vaikka meditoiminen on nykyään yhä useamman haave, siitä voi eri syistä sukeutua haaste. Meditaatio-oppaistakin on nykyään runsaudenpula, mikä saattaa osaltaan lykätä aloittamista tai hämätä harjoittamista. Myös minä etsin kauan sopivaa kaavaa mutta lopulta palasin minua jo vuonna 1991 puhutelleen Thích Nhất Hạnhin äärelle. Tämä zenmestari, seuraajilleen Thầy ('opettaja'), on tuntunut helposti lähestyttävältä ja koskettanut sieluani syvimmin. Ja ennen kaikkea: hänen ohjeensa ovat yksinkertaisia ja ihmislähtöisiä. Hänen teoksensa Peace Is Every Step* kulkeekin rinnallani, kun nyt kokoan tänne vastaukset otsikon kysymyksiin oman harjoitukseni pohjalta. Ja koska Thầy tapaa korostaa käytännönläheisyyttä, mennään suoraan asiaan!

Asetu mukavasti mutta selkä suorana joko tukevalle tyynylle lootusasentoon, puolilootukseen taikka risti-istuntaan tai tuolille jalkapohjat lattiaa vasten, niin että kädet lepäävät sylissä. Voit myös käydä selinmakuulle, ojentaa jalat suoriksi toisistaan hieman erilleen ja pitää käsivarret kylkiä vasten, kämmenet mieluiten ylöspäin. Korjaa asentoa heti, jos se alkaa tuntua epämukavalta. Vaihtoehtoisesti jaloittele hetkinen ja harrasta Thầyn lanseeraamaa kävelymeditaatiota tyyliin peace is every step, rauhaa joka askelella.** Sinulla ei ole mitään syytä piinata kehoasi pysymällä hievahtamatta. Sovella itseesikin zenin keskeisiä periaatteita myötätuntoa ja rakkaudellista puhetta.

Meditoi tavallisen arjen keskellä, siellä missä satut olemaan – temppeleitä ja alttareita
ei tarvita. Ajankohdallakaan ei ole väliä, vaan voit harjoittaa silloin kun haluat ja sen verran kuin haluat.

Tietoinen hengittäminen on koko jutun juju ja kaiken lähtökohta. Hengittele normaaliin tapaan, pingottamatta ja tasaisesti, mutta hengityksesi huomioiden. Lausu joko ääneen tai hiljaa mielessäsi sisäänhengityksellä in (tai sisään) ja uloshengityksellä out (tai ulos). Näin mielesi pysyy keskittyneenä eivätkä ajatuksesi ala karkailla ja harhailla. Sisään ja ulos eivät ole ajattelua vaan sanoja, joiden avulla pystymme astumaan pois sen levottomasta virrasta – jos emme täysin tyveneen niin ainakin mukavaan suvantoon.

Thầy esittää myös toisen yksinkertaisen mantran, jonka suomensin näin:

Sisäänhengityksellä tyynnytän kehoni,

uloshengityksellä hymyilen.
Olen nyt vain tässä hetkessä
ja tiedän sen ihanaksi!
 
Yleensä minua rauhoittaa eniten tämä usein näkemäni lause: Juuri nyt kaikki on hyvin.


Olen myös laatinut itselleni tällaiset mantrat:

I’m present in the present!

The present is a present!


Kaikki on nyt!

Niillä viestin itselleni, että olen kokonaan siellä, missä elämä vain ja ainoastaan voi ilmetä; tunnen tuosta nyt-hetkestä kiitollisuutta; tavoitan jotain olennaista olevaisesta. Valitsen mantran kunkin meditointiaamun ja -illan tarpeen mukaan, mutta yhtä lailla ne kaikki laajentavat sisäistä avaruutta ja tuottavat sielunrauhaa. Luonnollisesti voit etsiä tai kehittää itsellesi myös muunlaisia mantroja.

Tietoiseen hengitykseen kuuluu myös pieni hymy, joka nousee huulille tai kenties vain sydämeen. Se rentouttaa ja vapauttaa. Ja mikäs olisikaan hymyillessä, kun Thầyn mukaan pelkkä hengittäminen on verraton ilonlähde; voimmehan sen avulla palautua perusteellisesti ja palata nykyhetkeen. Kun olemme siinä läsnä, meidän ei tarvitse kantaa sen enempää menneisyyden taakkaa kuin huolta tulevaisuudestakaan. Voimme kokea tyyneyttä ja tasapainoa. Onnellisuus on alati ulottuvillamme, vain henkäyksen päässä. Buddhan sanoin: "Drsta dharma sukha vihari", 'onnellinen tässä ja nyt'.


Hengittäminen on kehon ja mielen välinen silta. Sisään ja ulos -harjoituksella voimme ikään kuin vetää kehon ja mielen yhteen ja tuntea eheyttä. Hengityksemme tiedostamalla voimme myös yhä uudelleen tajuta olevamme elossa. Thầy onkin kirjoittanut meditaatiohuoneeseensa tämän muistutuksen: Breathe, you are alive!

Joskus olen kuullut varsin erikoisista meditointikokemuksista: on nähty värejä ja välkkyviä valoja, aistittu ääniä, leijuttu ilmassa, vajottu tiloihin… Ihmettelen niitä, sillä kyseessä ei ole mikään trippi vaan pysähtyminen: lepääminen elämän ytimessä. Jossain vaiheessa saattaa tuntua siltä, että olemme päässeet myös oman olemuksemme ytimeen.

Silti päässä tahtoo pyöriä kaikenlaista myös meditoidessa. Buddhalaisuudessa mielen poukkoilua ja lörpöttelyä kuvataan käsitteellä monkey mind; minun suomennokseni mukaan meillä on apinoita nupissa: -) Aivot toimivat herkeämättä, eikä niitä voi mitenkään ”tyhjentää”. Kannattaakin vain antaa ajatusten tulla ja mennä niihin kiinnittymättä ja aina keskittymisen herpaannuttua palata uudestaan hengityksen ja mantran seuraamiseen.

Lopuksi pyydän huomioimaan, että vaikka meditaatio edistää henkistä hyvinvointia, se ei ole mikään ihmelääke eikä psyykkisten sairauksien parannuskeino
. Se saattaa myös nostaa pintaan ahdistavia asioita. Ne oireilevat ikävinä tuntemuksina, keskittymisen häiriintymisenä sekä myös häiritsevinä ajatuksina ja mielteinä. Silloin harjoitus tuottaakin tuskaa aktivoidessaan aina vain uudestaan kaameita muistoja, jopa juurruttaen niitä. Siinä vaiheessa lopettaisin, koska meditoimalla ei voi poistaa vakavia traumoja eikä posttraumaattisia stressireaktioita. Ne pitää hoitaa kuntoon asianmukaisessa terapiassa. Vasta sen jälkeen voi asettua meditoinnin rauhaan ja korjata siitä eloa.



*Lisätietoja teoksesta ja tekijästä löydät klikkaamalla esiin edellisen postaukseni Covid Coping.

**Kävele hieman normaalia hitaammin, askeleistasi nauttien. Ota kaksi tai kolme askelta joka sisäänhengityksellä ja joka uloshengityksellä. Ole läsnä hetkessä, tiedostaen sekä hengityksesi että kävelysi. Älä riennä äläkä marssi vaan kulje rauhallisesti ja aivan kuin jalkapohjasi suutelisivat maata.

Kuvat: 1. Esa Karjalainen 2. Taija Mård